積み重ねた体験が、純粋な魅力となっていく

「〇〇だけで痩せる」

というダイエット・健康本が
毎年ベストセラーランキングの上位に入っているけど

その「〇〇だけブーム」は
毎年入れ替わってるよね。

「〇〇だけでいい」は
ただのキャッチーなだけのもの、って

みんなもうわかってるはず。

みんなそれぞれ違うからね。

性格も、体格も、体質も
年齢も、状況も、これまでのプロセスも

ぜんぶぜんぶバラバラだからね。

そのバラバラな人たちを
たった一つのやり方に押し込めようとするほうが

ずっとずっと不自然でしょ？

インスタントに求めたものは
ほとんどが瞬間的な効果しかもたらさないし

そうやって最短距離を目指すことが
逆に一番の遠回りになったりする。

だからね、
いろいろ試してみたらいいんだよ。

興味があるもの

面白そうなもの

可能性を感じるもの

自分なりに
いろいろやってみたらいい。

その中で自分に合うものを
見つけていこう。

誰かが用意した解答を
すぐにほしがるんじゃなく

自分自身で答えを見つけていこう。

本当に腐ったものを
食べたことがあるからこそ

少しでも腐ったものは
次から敏感に避けられるようになる。

本当に採れたてのものを
食べたことがあるからこそ

その食材の鮮度がどのくらいか
次から感覚的にわかるようになる。

心地よいものも、不快なものも
その両方を体験する中で

自分なりに試行錯誤するからこそ

他人が決めたものじゃない
自分なりの確固たる判断基準ができあがっていく。

自分に一番適したダイエット方法は

自分なりに試行錯誤するからこそ
見つかるんだよ。

回り道したっていいじゃない。
試行錯誤したっていいよね。

様々な体験を積み重ねた人こそが
どんなに勉強した人よりも魅力的だ。

魅力的な人間になろう。

そして、数多くの体験を積み重ねてきた
魅力的な自分を認めてあげよう。

光はもうあなたの中にあるからね。